Constelação Familiar: O que é e como pode transformar vidas

O que é a Constelação Familiar?

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger que busca identificar e resolver dinâmicas ocultas dentro de sistemas familiares.

Pode-se dizer que a Constelação Familiar é uma terapia breve de alto impacto emocional. Dizemos breve porque, em uma única sessão, ela pode trazer à consciência padrões familiares que não apenas influenciam a nossa vida atual, mas também refletem a nossa ancestralidade e heranças inconscientes que carregamos.

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Como funciona uma sessão de Constelação Familiar?

Muitos especialistas em trauma, como Dr. Gabor Maté e Dr. Peter Levine, afirmam que o trauma mora no corpo. Quando passamos por eventos traumáticos, como luto, divórcio ou aborto, temos a tendência de reprimir emoções como tristeza e raiva, armazenando-as em nosso corpo, muitas vezes de forma inconsciente.

Esses traumas, quando não integrados, podem governar nossas vidas e influenciar nossas atitudes, mesmo que não percebamos. Através da Constelação Familiar, é possível trazer à consciência as imagens e dinâmicas que estão causando bloqueios.

Com essa nova consciência, podemos iniciar movimentos de reparação e integração dessas memórias, permitindo escolhas mais saudáveis e alinhadas com nosso verdadeiro potencial.

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Como funciona uma Constelação em grupo?

Em grupos, os participantes representam membros do sistema familiar do cliente. Isso permite que as dinâmicas se tornem visíveis, ajudando na identificação e na resolução de bloqueios.

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Quais benefícios posso esperar de uma Constelação Familiar?

• • Harmonia e equilíbrio no sistema familiar.

• • Clareza sobre situações desafiadoras.

• • Resolução de conflitos emocionais e familiares.

• • Alívio de padrões repetitivos e bloqueios.

• • Confiança para tomar novas decisões e quebrar padrões antigos.

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Quais questões podem ser trabalhadas em uma Constelação Familiar?

As Constelações Familiares podem abordar uma ampla gama de temas, incluindo:

• • Conflitos familiares: Questões não resolvidas, mesmo com familiares já falecidos, podem levar à perda de força pessoal e equilíbrio emocional.

• • Dificuldades em relacionamentos amorosos: Projeções e expectativas herdadas de nossos pais frequentemente desequilibram nossos relacionamentos. Constelações podem ajudar a restaurar o equilíbrio.

• • Questões de carreira ou financeiras: Desequilíbrios no trabalho podem estar ligados a dinâmicas familiares ou crenças limitantes relacionadas ao dinheiro.

• • Traumas transgeracionais: Fobias inexplicáveis, vícios e padrões repetitivos muitas vezes têm raízes em traumas familiares passados.

• • Problemas de saúde emocional ou física: Sintomas e doenças podem ser vistos como indicadores de desequilíbrios no sistema familiar. A constelação ajuda a identificar essas raízes e possibilitar movimentos de cura, sempre complementando a medicina tradicional.

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Como funciona uma Constelação em grupo?

Em grupos, os participantes representam membros do sistema familiar do cliente. Isso permite que as dinâmicas se tornem visíveis, ajudando na identificação e na resolução de bloqueios.

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Qual a diferença entre Constelação Familiar individual e em grupo?

Na Constelação individual, o trabalho é feito com objetos, bonecos ou apenas por meio da visualização, em um ambiente mais reservado. Já em grupo, os participantes representam membros do sistema familiar, o que proporciona uma dinâmica mais interativa e energética.

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É necessário envolver outros membros da família na Constelação?

Não. As Constelações são feitas de forma individual ou em grupo, mas não requerem a presença de outros membros da família. A transformação começa em você e pode impactar o sistema como um todo.

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Como saber se preciso de uma Constelação Familiar?

Se você enfrenta questões recorrentes em sua vida, sente bloqueios emocionais ou percebe padrões repetitivos em sua família, as Constelações podem oferecer clareza e novas perspectivas.

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Quando a Constelação Familiar é Recomendada?

Para que uma constelação familiar seja realmente eficaz, é essencial que a pessoa constelada sinta um nível suficiente de desconforto ou pressão em relação ao bloqueio que deseja trabalhar. Isso porque, durante a constelação, entraremos em contato com feridas e traumas do inconsciente que podem ter causado dor no passado. Para que essas feridas sejam “abertas” e possam finalmente cicatrizar, é fundamental que haja o consentimento e a disposição da pessoa em enfrentar esse processo.

Por essa razão, não recomendamos a constelação familiar para menores de 18 anos. Acreditamos que é importante que a pessoa seja adulta, pois isso permite que ela tome suas próprias decisões e esteja preparada para fazer escolhas conscientes e transformadoras.

No caso de crianças ou jovens, o processo pode ser menos efetivo, já que eles ainda não têm total autonomia para tomar decisões sobre suas vidas. Nesses casos, outros métodos podem ser mais apropriados, sempre considerando o contexto e as necessidades individuais.