A jornada de ser mulher é marcada por ciclos únicos (infância, adolescência, maternidade, climatério, perimenopausa, menopausa, velhice…) e desafios profundos. Carregamos as expectativas da sociedade, os sonhos não realizados de nossas ancestrais e, muitas vezes, crenças que nos limitam. Mas também temos a oportunidade de transformar nossa história e criar um novo caminho, rompendo barreiras que antes pareciam intransponíveis.
A terapia sistêmica feminina faz parte de umas das muitas terapias para mulheres e oferecem um espaço seguro para reconexão com nossa essência, fortalecimento e desenvolvimento pessoal, cura emocional e de traumas armazenados no corpo e ressignificação de crenças limitantes, permitindo que nos tornemos protagonistas de nossas vidas.
Os Ciclos da Vida Feminina
A vida de uma mulher é guiada por ciclos – infância, adolescência, maternidade (na escolha de ser mãe, claro), climatério, perimenopausa, menopausa, velhice – cada um com suas demandas e transformações. Esses ciclos trazem consigo:
- Grandes expectativas: Ser tudo para todos, enquanto muitas vezes esquecemos de nós mesmas.
- Romper barreiras ancestrais: Sonhos que nossas avós e mães não puderam realizar agora podem ser alcançados, mas não sem enfrentarmos as limitações herdadas.
Romper Crenças Limitantes
Crenças limitantes como “a mulher deve ficar em casa” ou “a mulher não pode ganhar dinheiro” ainda ecoam em nossa psique. Essas ideias podem nos impedir de avançar, mas com o apoio de terapias sistêmicas, podemos:
- Identificar padrões limitantes herdados.
- Honrar as mulheres que vieram antes de nós.
- Criar novos caminhos, respeitando nossa essência e liberdade.
A Pressão de “Dar Conta de Tudo”
A mulher moderna muitas vezes sente que precisa ser forte, resolver tudo sozinha e sustentar uma energia masculina para sobreviver em um mundo competitivo. Essa desconexão com a essência feminina criativa pode levar a:
- Armazenar traumas no corpo: Problemas como dores crônicas, fadiga, infertilidade e distúrbios hormonais muitas vezes têm raízes emocionais e energéticas.
- Perda de criatividade e espontaneidade: A força criativa feminina é um fluxo natural, mas se desconectarmos dela, podemos sentir estagnação ou esgotamento.
Reconexão com a Essência Feminina
Através de práticas como constelações familiares, terapias corporais e somáticas, é possível:
- Restaurar o equilíbrio entre as energias feminina e masculina.
- Curar traumas e qualquer bloqueio emocional que foram armazenados no corpo da mulher.
- Retomar o contato com nossa força criativa e intuitiva.
Empreendedorismo Feminino: Sonhos Que Movem Gerações
O empreendedorismo feminino vai muito além de abrir negócios. É uma forma de romper barreiras históricas e criar um legado. Mulheres empreendedoras, cada vez mais comuns nos dias de hoje, querem fortalecer seu desenvolvimento pessoal e profissional, porém enfrentam desafios como:
- Autossabotagem: O medo de não ser suficiente ou competente.
- Crenças financeiras limitantes: A ideia de que “não é para mulheres” prosperar financeiramente.
- Excesso de responsabilidades: Dividir-se entre trabalho, família e expectativas sociais.
Com terapias sistêmicas e integrativas, é possível:
- Alinhar seus projetos com seus valores e propósitos.
- Curar bloqueios financeiros e crenças limitantes sobre sucesso.
- Criar um equilíbrio sustentável entre carreira e vida pessoal.
Maternidade Sistêmica
A maternidade é um momento de transformação profunda. Muitas vezes, nos deparamos com questões não resolvidas de nossa própria infância e com expectativas irreais de como “devemos” ser mães. A maternidade sistêmica oferece ferramentas para:
- Honrar sua história familiar enquanto cria um novo modelo para seus filhos.
- Romper padrões herdados de culpa e autossacrifício.
- Criar um espaço para ser mãe de forma mais leve e autêntica.
Relacionamentos Sistêmicos
No contexto de relacionamentos, carregamos não apenas nossas próprias experiências, mas também as dinâmicas de nossos sistemas familiares. Essas influências podem gerar:
- Conflitos repetitivos: Padrões de comportamento que parecem se repetir em todas as relações.
- Falta de equilíbrio: Desequilíbrios entre dar e receber no relacionamento.
- Dificuldade em estabelecer limites saudáveis.
Com terapias sistêmicas, é possível:
- Identificar e liberar dinâmicas inconscientes que afetam o casal.
- Restaurar o equilíbrio no relacionamento.
- Criar conexões mais saudáveis, baseadas em amor e respeito.
Terapias para Mulheres no Wowness Club
No Wowness Club, você encontra profissionais especializados em terapias sistêmicas e integrativas que apoiam mulheres a:
- Romper barreiras e realizar sonhos.
- Reencontrar sua essência criativa e intuitiva.
- Criar uma vida em equilíbrio, alinhada com seus valores e propósitos.
Livros Recomendados
- “O Amor Que Nos Faz Bem” – Joan Garriga – comprar
- Um guia essencial para entender como criar relações equilibradas e saudáveis.
- “Mulheres Que Correm com os Lobos” – Clarissa Pinkola Estés – comprar
- Uma obra-prima sobre a força e a criatividade feminina.
- “A Coragem de Ser Imperfeito” – Brené Brown – comprar
- Reflexões sobre vulnerabilidade e autenticidade.
- “A Simetria Oculta do Amor” – Bert Hellinger – comprar
- Uma introdução às dinâmicas sistêmicas nas relações.
- “Dinheiro, Saúde e Amor” – Joan Garriga
- Uma visão sistêmica sobre como esses três elementos se conectam em nossas vidas.
Atílio Frassetto Gomes – Advogado Sistêmico e Consultor de Pedagogia Sistêmica para pais e escolas
Jorge Filho Constelador e Mentor Sistêmico de Carreira
Bel Martins Consteladora e Pioneira em Remoção de Tatuagem Sistêmica
Maíra Miranda Consteladora especializando em Marketing e Negócios Sistêmicos
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